( a całą resztę aspektów bycia dobrym joginem ciężko jest ocenić ) 

są jednak pewne kwestie, w których mamy swoich bezkonkurencyjnych idoli
i dążymy do tego, aby być takimi jak oni. 

I tu właśnie chciałam wspomnieć kilka słów na temat moich największych yogowych inspiracji.

Laura Sykora - mieszkająca w New Jersey 36-letnia mama dwójki świetnych dzieciaków,
                                         praktykująca jogę od 17 lat, prowadzi bloga Two Fit Moms wraz ze swoją
                                         długoletnią przyjaciółką Masumi Goldman.
                                         Swoją przygodę z jogą rozpoczęła od delikatnych zajęć dla początkujących
                                         2 razy w tygodniu, stopniowo zakochując się w praktyce zwiększała ilość
                                         treningów oraz coraz częściej ćwiczyła w domu. Podczas ciąż nieco zaniedbała
                                         ćwiczenia, lecz potem ruszyła pełną parą, aby wrócić do formy.
                                         Obecnie ćwiczy Power Yogę przynajmniej godzinę każdego ranka,
                                         aby naładować się energią na cały dzień.
                                         Na Instagramie możemy oglądać nie tylko ją, ale również całą jej rodzinkę.
                                         Najczęściej jednak na zdjęciach towarzyszy jej przesłodka czteroletnia Mini,
                                         która tak jak mama uwielbia jogę, ale również bardzo lubi być fotografowana.
                                         I trzeba przyznać, że dziewczyny świetnie prezentują się razem na zdjęciach!
                                         Zwłaszcza jak założą takie same stroje.

Kino MacGregor - również swoją przygodę z jogą rozpoczęła z wieku 19 lat.
                                                 Po wielu latach ćwiczeń i podróży do Mysore (Indie)
                                                 jest jedną z niewielu osób na świecie, która posiada
                                                 certyfikat Sri K. Pattabhi Jois nauczyciela jogi asztanga.
                                                 Obecnie Kino co roku odwiedza różne państwa,
                                                 aby przekazywać wiedzę na temat jogi asztanga.
                                                 Dzieli się jogą również na instagramie oraz na youtube.
                                                 Wierzy, że jeśli wszyscy ludzie na świecie ćwiczyliby jogę,
                                                 ludzie byliby szczęśliwsi i spokojniejsi,
                                                 a na naszej planecie panowałby większy spokój.

No, może trochę buja w obłokach, ale co nam szkodzi sprawdzić?
Wystarczy parę minut dziennie, aby się wyciszyć i zrelaksować,
a naprawdę możemy być spokojniejsi i szczęśliwsi.
Sprawdzone na własnej skórze!!