Wiem, że wiele osób uważa się za zbyt nierozciągniętych i niezdyscyplinowanych, żeby uprawiać jogę. Sądzą, że się do tego nie nadają albo kompletnie nie wiedzą jak zacząć. No to postaram się teraz wyprowadzić Was robaczki z błędu i zaciągnąć na właściwą drogę. Otóż jogę może ćwiczyć KAŻDY. Od małego dziecka, przez kobiety w ciąży po schorowanych staruszków. Trzeba tylko odpowiednio dobrać zestaw i zmodyfikować pozycje, aby były one...
