Tak, żeby troszkę usystematyzować blogowanie postanowiłam stworzyć cykl NIEDZIELNE ASANOWANIE . Ale o co chodzi? Już śpieszę z tłumaczeniem. Jako, że niedziela jest takim dniem, że zawsze uda mi się znaleźć przynajmniej chwilę dla siebie postanowiłam, że co tydzień będę dodawać post przedstawiający konkretną asanę, bądź grupę pozycji, które wykonuje się w podobny sposób. Postaram się dokładnie opisywać w jaki sposób przygotować się do danej pozycji, wejść w nią,...
Mimo, że joga jest czymś bardzo indywidualnym i nie opiera się oczywiście tylko na wykonywaniu pozycji ( a całą resztę aspektów bycia dobrym joginem ciężko jest ocenić ) są jednak pewne kwestie, w których mamy swoich bezkonkurencyjnych idoli i dążymy do tego, aby być takimi jak oni. I tu właśnie chciałam wspomnieć kilka słów na temat moich największych yogowych inspiracji. Laura Sykora - mieszkająca w New Jersey 36-letnia mama...
Jak już wspominałam, ja swoją przygodę z yogą rozpoczęłam od zajęć grupowych, z trenerem, dlatego łatwiej mi było załapać jak to wszystko działa. Prowadzący zawsze opisze dokładnie daną pozycję, pokaże, jeśli jest taka potrzeba to poprawi. Tak jest po prostu o wiele łatwiej i wydajniej, bo gdy już chodzisz na zajęcia, płacisz za nie to sobie nie odpuścisz, a samemu... sami wiecie, że różnie bywa. Ale oczywiście nie...
Swoją przygodę z blogowaniem, jak nie trudno zauważyć, dopiero rozpoczynam, dopiero się uczę, dlatego będzie tu jeszcze na pewno jeszcze baaardzo dużo zmian. Zarówno jeśli chodzi o szatę graficzną, być może nazwę?, jak również tematykę. W internecie można znaleźć miliony blogów na tysiące tematów, jednak spora większość z nich są to blogi urodowe, modowe oraz sportowe. I wciąż powstają nowe. Trzeba się na prawdę postarać, żeby powiedzieć w...
No i się doczekałam! W tym roku w w Warszawie po raz pierwszy zorganizowany zostanie Warszawski Festiwal Yogi! Organizatorami są Fundacja Wybieram Zdrowie oraz Pure Jatomi Fitness. Będzie to jedna z największych otwartych lekcji yogi w przestrzeni miejskiej! Impreza odbędzie się 7 września 2014r. w Zielonym Jazdowie (tereny zielone przed Centrum Sztuki Współczesnej w Warszawie, Zamek Ujazdowski 00-467 Warszawa, ul. Jazdów 2). I wiecie co jest najlepsze? Udział...
Przecież to jasne, że jedno wyzwanie na cały miesiąc to o wiele za mało! Czas więc na kolejne!! #MermaidYogis !! Zasady równie proste jak poprzednio. 1.Wstaw na swoją tablicę swojego instagramu zdjęcie wyzwania i oznacz gospodarzy oraz #Mermaidyogis @stoked_yogi @zengirlmandy @seavibesyoga @rivkayoga i sponsorów @glidesup @teekigram@mandukayoga @rewelementsusa @bloominglotusjewelery 2.Obserwuj wszystkich gospodarzy i sponsorów, aby móc otrzymać nagrody 3.Zamieść swoje zdjęcie lub film odpowiedniej pozycji każdego dnia. Dąż do celu każdego dnia! Najważniejsze to nie poddawać się....
Już za miesiąc w moim mieszkanku zawita nowy lokator. Kociak!! W końcu po tylu latach błagania instancji wyższej (czyt. rodzice) o czworonoga, gdy przeniosłam się 100 km za ich miejsce zamieszkania, będę mieć kociego przyjaciela :) Dołączy on do naszej "mini-rodzinki" dopiero za miesiąc bo urodził się 21. lipca jest więc jeszcze za malutki, żeby odebrać go od mamy. Mam więc czas, żeby doedukować się w kwestii pielęgnacji...
W związku ze zbliżającym się początkiem jakże smutnego miesiąca kończącego letnie szaleństwo, postanowiłam nieco urozmaicić swoje codzienne ćwiczenia dołączając do wrześniowego wyzwania #BalanceBasics. Jest ono przeznaczone dla właściwie każdego, niezależnie czy jest już zaawansowanym joginem czy dopiero zaczyna swoją przygodę z jogą. Więc nawet jeśli dopiero masz zamiar rozpocząć regularną praktykę jest to idealna okazja, aby znaleźć dodatkową motywację. Tego typu wyzwania są o tyle świetne, że nie...
