Jest to ostatni HIT na naszym stole. Od dawna uwielbiam eksperymentować z ciastem francuskim, ale nasze ostatnie odkrycie przeszło moje najśmielsze oczekiwania. Naprawdę szybkie, tanie i proste w przyrządzeniu i jednocześnie bardzo zdrowe i pożywne BABECZKI NA SŁONO. Długo broniłam się przed takimi wynalazkami, ale od teraz na pewno będę bawić się w te sposób częściej. Składniki (2-3 osoby): - paczka ciasta francuskiego - 300 g mrożonego szpinaku...
No zdecydowanie to jest mój rekord nieobecności na blogu. Ale ten miesiąc był tak... zakręcony i pracowity, że jak znalazła się jakas chwila odpoczynku, to myślałam tylko o tym, żeby odespać, albo zając się domem. Więc, co takiego się u mnie działo? Przede wszystkim... STUDIA Tak... zdecydowanie uczelnia pochłonęła ogromną większość mojego czasu. Nie tylko same zajęcia, ale także różnego rodzaju projekty, rysunki czy przygotowania do kolokwiów i...
Jesteś już w jakikolwiek sposób aktywny fizycznie? Biegasz, ćwiczysz na siłowni, w domu czy gdziekolwiek indziej? Wiesz już jak ważny w życiu jest ruch i jakie są jego pozytywne skutki. Wiecie też pewnie jak ważna jest rozgrzewka przed treningiem, która zabezpiecza przed kontuzjami. Ale ludzie zapominają i bagatelizują równie istotną kwestię, jaką jest odpowiednie rozciąganie i regeneracja po ćwiczeniach. Zazwyczaj wydaje się to nieistotne, niepotrzebne i często zwyczajnie...
Jak pisałam wcześniej, w tym miesiącu starałam się jak najczęściej "WYWRACAĆ SWÓJ ŚWIAT DO GÓRY NOGAMI". Ćwiczyłam bardzo dużo stanie na głowie, na ramionach, próbowałam nawet stania na rękach, ale jest to straaaasznie trudne, muszę najpierw bardzo wzmocnić moje ramiona i plecy. Dużo było też różnego rodzaju innych BALANSÓW na rękach. Często też musiałam korzystać z uprzejmości ściany za mną, która była zawsze bardzo pomocna i podtrzymywała mnie...
Jak wiadomo najtrudniej jest zacząć. Zacząć ćwiczyć REGULARNIE. Cokolwiek. Bo to, że ktoś sobie raz w miesiącu stwierdzi, że idzie pobiegać czy wyciągnie z garażu zakurzony rower i przejedzie się dookoła domu to jeszcze nie znaczy, że systematycznie ćwiczy. No nie oszukujmy się. Ćwiczyć regularnie jest ciężko. Zawsze nam coś wypadnie, jesteśmy zmęczeni po ciężkim dniu, jutro kartkówka, trzeba coś zrobić w domu, przyjaciółka wyciąga na imprezę, wpadną...
Pierwszy projekt. Przestrzeń. Miejsce. Wycieczka rowerowa, spacer po Warszawie. I kto by pomyślał, że w jesień w Warszawie może być taka piękna...No może ja po prostu nie pomyślałam, bo generalnie za jesienią nie przepadam. Wiecie, koniec lata (a jestem baaardzo ciepłolubnym stworzonkiem), zimno, deszcze, plucha, szaruga... Nie, to zdecydowanie nie moje klimaty. Mimo wszystko podczas niedawnej przejażdżki i spaceru udało mi się uchwycić kilka naprawdę ciekawych i cieszących...
